Apa itu Afrodisiak?
Afrodisiak merupakan zat maupun makanan yang dapat meningkatkan keinginan, nafsu, rangsangan seksual dan memperbaiki performa maupun kepuasan dalam hubungan seksual. Istilah ini berasal dari nama dewi Aphrodite, seorang dewi Yunani yang dipercaya sebagai lambang cinta, seksual dan kesuburan. Jadi bisa Anda bayangkan sendiri, praktek penggunaan afrodisiak sudah berjalan sangat lama dan terus berevolusi dari abad ke abad.
Hubungan seksual yang baik, disertai frekuensi dan durasi yang memadai dipandang sebagai kunci keharmonisan suatu hubungan. Konsep ini terus dipegang teguh dari abad ke abad. Jadi, selain jumlah anak dalam keluarga, hubungan seksual yang berkualitas menjadi penanda kesuburan dan kesejahteraan suatu keluarga. Afrodisiak menjawab kegelisahan pada 2 kondisi yaitu disfungsi seksual dan penurunan performa serta kepuasan seksual. Angka disfungsi seksual dari tahun ke tahun terus meningkat. Dominasi pasangan yang datang berkonsultasi selalu berawal dari ejakulasi dini dan disfungsi ereksi. Dari sisi wanita, dengan adanya disfungsi seksual tentu berimbas pada penurunan kepuasan serta performa seksual. Ingat, hubungan seksual bersifat dua arah. Jika salah satu bermasalah maka akan berimbas satu sama lain.
Terbagi Menjadi 5 Kategori
Secara garis besar, afrodisiak memiliki 5 kategori. Kategori dibagi berdasarkan rasa, bentuk dan aroma dari masing-masing makanan seperti:
- Makanan pedas, untuk merangsang keinginan seksual akibat adanya pertambahan temperatur tubuh dan sensitivitas area seksual.
- Organ reproduksi hewani, contoh mudahnya adalah testis kambing (torpedo) yang dipercaya kaya hormon sehingga menambah durasi dan meningkatkan performa seksual pada pria.
- Makanan perangsang panca indera, dengan adanya rangsangan pada panca indera merangsang imajinasi seseorang lebih liar. Contohnya buah jeruk, bentuk, warna dan cairan jeruk dapat memancing imajinasi akan vagina.
- Makanan eksotis dan berbumbu kuat, adanya rempah yang kaya pada makanan berbumbu kuat memberi efek peningkatan temperatur tubuh dan merangsang organ penciuman serupa feromon.
- Makanan yang menyerupai organ seksual, dipercaya dapat menstimulasi imajinasi seksual. Contohnya buah alpukat yang serupa testis pada pria.
Apa Saja Makanan Afrodisiak?
Selain 5 kategori tersebut, makanan afrodisiak umumnya mengandung asam lemak omega 3 yang tinggi. Fungsi makanan tinggi omega 3 adalah untuk memperbaiki sirkulasi darah terutama pada area genital. Selain itu, makanan berikut kaya akan antioksidan, potassium, zinc dan fitokimia untuk memperbaiki kesehatan dan kebugaran secara umum. Tentu saja, hubungan seksual yang memuaskan harus diikuti tubuh yang sehat dan bugar. Berikut opsi aforidisiak yang dapat Anda sediakan di rumah:
- Kacang-kacangan (walnut, almond, pistachio)
- Ginseng dan akar maca (ginseng Peru)
- Asparagus
- Buah berair dan bertekstur (delima, semangka, jeruk, stroberi)
- Buah padat (labu, pisang, alpukat)
- Kopi
- Madu
- Sari laut bercangkang (kerang, udang, lobster)
- Dark chocolate
- Anggur dan produk wine
- Bawang-bawangan
- Rempah-rempah (saffron, cengkeh, ketumbar, lada, pala, kayu manis)
Tips Konsumsi Afrodisiak
Karena makanan afrodisiak cukup beragam, pasti kita tidak dapat menggabungkan semuanya dalam waktu bersamaan. Lakukan kombinasi pada hidangan utama dan hidangan penutup tiap harinya. Jangan gunakan rempah untuk kedua jenis hidangan bersamaan. Utamakan afrodisiak yang bersifat menyegarkan dan kaya serat pada hari yang panas atau saat terpapar banyak polusi dalam sehari. Sebaliknya pada saat cuaca lebih dingin atau dalam paparan stress, konsumsi makanan yang meningkatkan suhu tubuh sekaligus memberi efek relaksasi seperti rempah dan dark chocolate.
Menggunakan bahan alami memang baik bagi kesehatan. Namun kita perlu bersabar karena efeknya tidak bisa instan. Harus konsisten dan diimbangi dengan gaya hidup yang sehat juga. Afrodisiak tidak dapat serta-merta bekerja sendirian untuk menambah libido Anda. Jangan lupa untuk berolahraga teratur. Olahraga teratur dapat membantu sirkulasi darah lebih baik dan ketahanan di atas ranjang lho! Libatkan pula pasangan Anda supaya sesi olahraga menjadi lebih menarik, contohnya couple yoga. Bagaimana, tertarik mencoba afrodisiak apa malam ini? (M-010)
